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我的心靈能量加油站 想法
给孩子的心灵自愈之书,帮孩子做内心强大的自己!
ISBN: 9787559844781

出版時間:2022-01-01

定  價:24.00

作  者:(西班牙)索菲亚·吉尔 著,(西班牙)梅尔塞·加利 绘 刘文君 译

責(zé)  編:宋婷婷,戚浩
所屬板塊: 少儿读物

圖書分類: 品格培养

讀者對象: 大众

上架建議: 童书/品格培养
裝幀: 平装

開本: 16

字?jǐn)?shù): 80 (千字)

頁數(shù): 40
圖書簡介

這是一套資深心理學(xué)專家、瑜伽教師、專業(yè)童書插畫師寫給孩子的心理療愈圖畫書,分為《想法》《放松》《愛自己》《社交能力》4冊,主要服務(wù)“遇到煩心事兒的孩子”,通過講解一些實(shí)用的小技巧來幫他們認(rèn)識、理解自己的錯誤想法,讓他們學(xué)會放松并集中精神專注自我,讓他們多愛自己一些,同時懂得在群體中保持適當(dāng)?shù)纳缃环执?,從而獲得他人的尊重,建立強(qiáng)大的內(nèi)心世界,擁有更好的生活質(zhì)量。

《想法》

本書可以幫助孩子認(rèn)識各種由緊張、不安、悲傷或憤怒等情緒導(dǎo)致的想法。另外,孩子也會學(xué)到一些超棒的小妙招,讓那些令人不快的想法迅速消失。

作者簡介

索菲亞·吉爾,女,西班牙人,是一名職業(yè)心理學(xué)家,在2014年,她創(chuàng)立了Mindup心理學(xué)家中心網(wǎng)站。她的夢想是:為維護(hù)人們對情感健康、增強(qiáng)心靈能量和改善人們的生活品質(zhì)做出貢獻(xiàn),讓人們成為更好的自己!

梅爾塞·加利,女,西班牙人。她為25本童書創(chuàng)作了插畫。她曾提名諸多國際獎項(xiàng),包括小涼帽獎、無字繪本獎和博洛尼亞兒童書展最佳幼兒書籍。

劉文君,女,2015年碩士畢業(yè)于巴塞羅那自治大學(xué),中歐經(jīng)濟(jì)與文化專業(yè),旅西三年,對西班牙和西語有極大的熱愛。業(yè)余從事翻譯,曾參與項(xiàng)目:央視紀(jì)錄片《百年巨匠》系列、中水電項(xiàng)目翻譯、出版圖書《會飛的恐龍》、中國政治話語多語種文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫等。

圖書目錄

導(dǎo)讀

我的個性

淘氣的大腦

我在思考,所以才有我的存在

一、二、三……開始!

求助!偵探遇到麻煩了!

會騙人的想法

極端的斑馬

多疑的狐貍

總是消極的貓

焦慮的河豚

不自信的驢

悲觀的豚鼠

愛否定的蚊子

想太多的狗

序言/前言/后記

導(dǎo)讀

怎樣幫助小朋友們擁有一顆強(qiáng)大的心?

情緒是與生俱來的,與我們的生活密不可分。我們會有怎么樣的情緒,取決于我們?nèi)绾卫斫獍l(fā)生在自己身上的事。如果小朋友們可以發(fā)現(xiàn)那些因不好的經(jīng)歷而產(chǎn)生的消極想法,然后以正確的方式進(jìn)行化解,那么他們將會成為懂得享受生活的人。

本書可以叫小朋友們一些小技巧來幫助他們認(rèn)識、識別、重新理解那些錯誤的思想和觀點(diǎn)。這樣他們就能變得陽光起來,生活得更好。

編輯推薦

1、心理專家編寫,內(nèi)容實(shí)操度較高。本書的幾位作者大多在心理學(xué)領(lǐng)域從業(yè)多年且獲得很多臨床經(jīng)驗(yàn),給孩子的實(shí)際建議有很高的實(shí)操性。

2、大獎繪者創(chuàng)作插圖,藝術(shù)感強(qiáng)顏值高。本書搭配的是獲獎畫家繪制的精美插畫,繪者獲得過包括小涼帽獎、無字繪本獎、國際安徒生獎、博洛尼亞童書獎在內(nèi)的多個國際大獎,風(fēng)格獨(dú)特、輕松有趣,有助于孩子在閱讀的時候調(diào)節(jié)情緒,放松心情。

3、每冊書各具特色,循序漸進(jìn)幫孩子增強(qiáng)心靈能量。本書適合那些對自己的情緒和感受調(diào)節(jié)困難的小朋友們,如何用自我管理、呼吸練習(xí),以及一些類似做想象清單、找到屬于自己的平靜之地的方法,來讓自己學(xué)會放松和冷靜。

4、環(huán)保印刷,健康護(hù)眼,開本設(shè)計(jì)適合孩子閱讀。圖書的尺寸不大,版式設(shè)計(jì)輕松易讀,文圖比例適合孩子自主閱讀。

5、通俗易懂的文本,簡單易行的活動,搭配上暖心小貼士,能有效幫助孩子們學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,讓生活更快樂、更加積極向上!

精彩預(yù)覽

會騙人的想法

尋找會騙人的想法。

能夠成功抓住會騙人的想法的人,將會獲得豐厚的獎賞:內(nèi)心平靜和生活幸福。

噓……

請安靜。

開始指認(rèn)、逮捕8個受通緝最多的會騙人的想法。它們可能會偽裝成普普通通的樣子。

讓我們一起行動吧!

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