這是一套資深心理學專家、瑜伽教師、專業(yè)童書插畫師寫給孩子的心理療愈圖畫書，分為《想法》《放松》《愛自己》《社交能力》4冊，主要服務“遇到煩心事兒的孩子”，通過講解一些實用的小技巧來幫他們認識、理解自己的錯誤想法，讓他們學會放松并集中精神專注自我，讓他們多愛自己一些，同時懂得在群體中保持適當?shù)纳缃环执?，從而獲得他人的尊重，建立強大的內(nèi)心世界，擁有更好的生活質(zhì)量。

《想法》

本書可以幫助孩子認識各種由緊張、不安、悲傷或憤怒等情緒導致的想法。另外，孩子也會學到一些超棒的小妙招，讓那些令人不快的想法迅速消失。

索菲亞·吉爾，女，西班牙人，是一名職業(yè)心理學家，在2014年，她創(chuàng)立了Mindup心理學家中心網(wǎng)站。她的夢想是：為維護人們對情感健康、增強心靈能量和改善人們的生活品質(zhì)做出貢獻，讓人們成為更好的自己！

梅爾塞·加利，女，西班牙人。她為25本童書創(chuàng)作了插畫。她曾提名諸多國際獎項，包括小涼帽獎、無字繪本獎和博洛尼亞兒童書展最佳幼兒書籍。

劉文君，女，2015年碩士畢業(yè)于巴塞羅那自治大學，中歐經(jīng)濟與文化專業(yè)，旅西三年，對西班牙和西語有極大的熱愛。業(yè)余從事翻譯，曾參與項目：央視紀錄片《百年巨匠》系列、中水電項目翻譯、出版圖書《會飛的恐龍》、中國政治話語多語種文獻數(shù)據(jù)庫等。

導讀

我的個性

淘氣的大腦

我在思考，所以才有我的存在

一、二、三……開始！

求助！偵探遇到麻煩了！

會騙人的想法

極端的斑馬

多疑的狐貍

總是消極的貓

焦慮的河豚

不自信的驢

悲觀的豚鼠

愛否定的蚊子

想太多的狗

導讀

怎樣幫助小朋友們擁有一顆強大的心？

情緒是與生俱來的，與我們的生活密不可分。我們會有怎么樣的情緒，取決于我們?nèi)绾卫斫獍l(fā)生在自己身上的事。如果小朋友們可以發(fā)現(xiàn)那些因不好的經(jīng)歷而產(chǎn)生的消極想法，然后以正確的方式進行化解，那么他們將會成為懂得享受生活的人。

本書可以叫小朋友們一些小技巧來幫助他們認識、識別、重新理解那些錯誤的思想和觀點。這樣他們就能變得陽光起來，生活得更好。

1、心理專家編寫，內(nèi)容實操度較高。本書的幾位作者大多在心理學領(lǐng)域從業(yè)多年且獲得很多臨床經(jīng)驗，給孩子的實際建議有很高的實操性。

2、大獎繪者創(chuàng)作插圖，藝術(shù)感強顏值高。本書搭配的是獲獎畫家繪制的精美插畫，繪者獲得過包括小涼帽獎、無字繪本獎、國際安徒生獎、博洛尼亞童書獎在內(nèi)的多個國際大獎，風格獨特、輕松有趣，有助于孩子在閱讀的時候調(diào)節(jié)情緒，放松心情。

3、每冊書各具特色，循序漸進幫孩子增強心靈能量。本書適合那些對自己的情緒和感受調(diào)節(jié)困難的小朋友們，如何用自我管理、呼吸練習，以及一些類似做想象清單、找到屬于自己的平靜之地的方法，來讓自己學會放松和冷靜。

4、環(huán)保印刷，健康護眼，開本設計適合孩子閱讀。圖書的尺寸不大，版式設計輕松易讀，文圖比例適合孩子自主閱讀。

5、通俗易懂的文本，簡單易行的活動，搭配上暖心小貼士，能有效幫助孩子們學會調(diào)節(jié)情緒，讓生活更快樂、更加積極向上！

會騙人的想法

尋找會騙人的想法。

能夠成功抓住會騙人的想法的人，將會獲得豐厚的獎賞：內(nèi)心平靜和生活幸福。

噓……

請安靜。

開始指認、逮捕8個受通緝最多的會騙人的想法。它們可能會偽裝成普普通通的樣子。

讓我們一起行動吧！