這是一套資深心理學(xué)專家、瑜伽教師、專業(yè)童書插畫師寫給孩子的心理療愈圖畫書，分為《想法》《放松》《愛自己》《社交能力》4冊(cè)，主要服務(wù)“遇到煩心事兒的孩子”，通過講解一些實(shí)用的小技巧來幫他們認(rèn)識(shí)、理解自己的錯(cuò)誤想法，讓他們學(xué)會(huì)放松并集中精神專注自我，讓他們多愛自己一些，同時(shí)懂得在群體中保持適當(dāng)?shù)纳缃环执?，從而獲得他人的尊重，建立強(qiáng)大的內(nèi)心世界，擁有更好的生活質(zhì)量。

《愛自己》

本書涵蓋了愛自己的8個(gè)小故事，闡述了它們蘊(yùn)含的道理；還提出了愛自己的10個(gè)忠告。由此幫助孩子提升自信心，讓他們更好地愛自己。

蘇珊娜·伊賽恩，女，西班牙人，是一位暢銷書作家，心理學(xué)家和大學(xué)講師。她創(chuàng)作了70多本童書，作品多次獲得美國(guó)月光童書獎(jiǎng)，已被譯為15種文字，暢銷全球。

馬莉歐娜·托洛薩·斯特雷，女，她已經(jīng)為9本圖書創(chuàng)作了插畫，其插畫作品已被翻譯成13種語(yǔ)言出版。

劉文君，女，2015年碩士畢業(yè)于巴塞羅那自治大學(xué)，中歐經(jīng)濟(jì)與文化專業(yè)，旅西三年，對(duì)西班牙和西語(yǔ)有極大的熱愛。業(yè)余從事翻譯，曾參與項(xiàng)目：央視紀(jì)錄片《百年巨匠》系列、中水電項(xiàng)目翻譯、出版圖書《會(huì)飛的恐龍》、中國(guó)政治話語(yǔ)多語(yǔ)種文獻(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)等。

自信

看不到的眼鏡

這就是你

愛自己的小故事

霧：最重要的東西

小藍(lán)蛙：與眾不同

房子：打理好自己：內(nèi)部、外部，還有環(huán)境

三只老虎，三種表現(xiàn)：說出你的想法

隱藏的天賦：發(fā)現(xiàn)自己的光芒

森林里的小組織：感覺自己有價(jià)值

小發(fā)明家：相信自己

孔戈的偽裝：做自己

愛自己的十個(gè)忠告

無。

1、心理專家編寫，內(nèi)容實(shí)操度較高。本書的幾位作者大多在心理學(xué)領(lǐng)域從業(yè)多年且獲得很多臨床經(jīng)驗(yàn)，給孩子的實(shí)際建議有很高的實(shí)操性。

2、大獎(jiǎng)繪者創(chuàng)作插圖，藝術(shù)感強(qiáng)顏值高。本書搭配的是獲獎(jiǎng)畫家繪制的精美插畫，繪者獲得過包括小涼帽獎(jiǎng)、無字繪本獎(jiǎng)、國(guó)際安徒生獎(jiǎng)、博洛尼亞童書獎(jiǎng)在內(nèi)的多個(gè)國(guó)際大獎(jiǎng)，風(fēng)格獨(dú)特、輕松有趣，有助于孩子在閱讀的時(shí)候調(diào)節(jié)情緒，放松心情。

3、每?jī)?cè)書各具特色，循序漸進(jìn)幫孩子增強(qiáng)心靈能量。本書適合那些對(duì)自己的情緒和感受調(diào)節(jié)困難的小朋友們，如何用自我管理、呼吸練習(xí)，以及一些類似做想象清單、找到屬于自己的平靜之地的方法，來讓自己學(xué)會(huì)放松和冷靜。

4、環(huán)保印刷，健康護(hù)眼，開本設(shè)計(jì)適合孩子閱讀。圖書的尺寸不大，版式設(shè)計(jì)輕松易讀，文圖比例適合孩子自主閱讀。

5、通俗易懂的文本，簡(jiǎn)單易行的活動(dòng)，搭配上暖心小貼士，能有效幫助孩子們學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，讓生活更快樂、更加積極向上！

思考和自愛

有時(shí)候，我們會(huì)被其他人的光芒遮蓋。我們感覺身邊的人都很偉大，而自己卻變得越來越渺小。可能是我們只注意到了別人身上積極的東西，而忽略了自己的閃光點(diǎn)。但我們應(yīng)該知道，每一個(gè)人的身上都有一些東西讓他顯得獨(dú)特而美好。

雖然有的人擁有很多種天賦，但那些天賦并不會(huì)完全展現(xiàn)出來。而有的人盡管只有一種天賦，但當(dāng)他把自己的與眾不同釋放出來后，他將會(huì)收獲很多快樂和幸福。