《給小學(xué)生的心理書(shū)》(全6冊(cè))是一套以畢淑敏的心理短文為基礎(chǔ),將心理學(xué)知識(shí)與小學(xué)生實(shí)際的心理困惑相結(jié)合的,適合小學(xué)生閱讀的圖書(shū)。
該書(shū)作者是深受讀者喜愛(ài)的一級(jí)作家和知名心理咨詢師畢淑敏,她深知小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中可能會(huì)遇到的困惑和挑戰(zhàn),如自我認(rèn)知的迷茫、同伴關(guān)系的處理、學(xué)習(xí)動(dòng)力的激發(fā)等,并將這些心理困惑與小學(xué)生的生活緊密結(jié)合,創(chuàng)作了這套旨在啟迪孩子心靈、引導(dǎo)兒童心靈成長(zhǎng)的心理讀本。
針對(duì)小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到的各種問(wèn)題,畢淑敏精選六大類適合小學(xué)生閱讀的文章,分為學(xué)習(xí)力、自控力、社交力、自信力、行動(dòng)力、專注力6大主題,并在其后附“有問(wèn)‘畢’答”的問(wèn)答環(huán)節(jié),由小學(xué)生提出在日常生活中遇到的心理困惑,再由畢淑敏結(jié)合心理學(xué)知識(shí),就小學(xué)生提出的問(wèn)題給出解答和建議,幫助小學(xué)生解決內(nèi)心的小困擾。由此,6類小學(xué)生關(guān)注的能力,將在128篇美文、256場(chǎng)情景問(wèn)答中準(zhǔn)確且溫暖地呈現(xiàn)與解決。
該書(shū)旨在讓小學(xué)生通過(guò)閱讀,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我、接納自我,具備一定自主解決內(nèi)心困惑的能力,幫助小學(xué)生獲得獨(dú)立解決困難的勇氣和自信。
畢淑敏,華語(yǔ)世界深具影響力的暢銷書(shū)作家。一級(jí)作家、內(nèi)科主治醫(yī)師、北京師范大學(xué)文學(xué)碩士、心理學(xué)博士方向結(jié)業(yè)。被王蒙稱為“文學(xué)界的白衣天使”。著有《紅處方》《心靈七游戲》等多部現(xiàn)象級(jí)小說(shuō)、散文集。曾獲青年文學(xué)獎(jiǎng)、解放軍文藝獎(jiǎng)、女性創(chuàng)造力獎(jiǎng)等獎(jiǎng)項(xiàng)。
學(xué)習(xí)力:珍惜時(shí)光,只為那段空白不留遺憾
假如我重新走過(guò)中學(xué)
有問(wèn)“畢”答:開(kāi)學(xué)第一天要做什么?
人生有三件事不可儉省
有問(wèn)“畢”答:怎么平衡學(xué)習(xí)、旅游和鍛煉?
珍惜時(shí)光,只為那段空白不留遺憾
有問(wèn)“畢”答:怎么珍惜、利用好學(xué)習(xí)時(shí)間?
心理學(xué)教授的弟子
有問(wèn)“畢”答:什么是正確的學(xué)習(xí)態(tài)度?
習(xí)慣的魔力
有問(wèn)“畢”答:如何養(yǎng)成良好的習(xí)慣
想也沒(méi)想可不行
有問(wèn)“畢”答:總說(shuō)大話怎么辦?
……
自控力:精神的“三間小屋”
精神的“三間小屋”
有問(wèn)“畢”答:如何建設(shè)自己的精神世界?
慢生活
有問(wèn)“畢”答:如何改變自己的“急性子”?
自拔
有問(wèn)“畢”答:如何應(yīng)對(duì)壓力?
你不能要求沒(méi)有風(fēng)暴的海洋
有問(wèn)“畢”答:如何面對(duì)困難?
鍛造心情
有問(wèn)“畢”答:如何調(diào)節(jié)情緒,保持好心情?
疲倦
有問(wèn)“畢”答:陷入疲憊狀態(tài)時(shí),該如何調(diào)節(jié)?
……
社交力:用真誠(chéng)與樂(lè)觀面對(duì)世界
愛(ài)的回音壁
有問(wèn)“畢”答:什么是愛(ài)和被愛(ài)?
幸福的鏡片
有問(wèn)“畢”答:為什么說(shuō)家是最溫暖的港灣?
家中的節(jié)氣
有問(wèn)“畢”答:家庭成員之間有矛盾怎么辦?
暖意融融和血肉模糊都是真實(shí)
有問(wèn)“畢”答:如何與父母溝通
家庭的天平
有問(wèn)“畢”答:怎么和爸爸媽媽相處?
非血之愛(ài)
有問(wèn)“畢”答:對(duì)親人和朋友付出的愛(ài)有什么區(qū)別?
……
自信力:你要學(xué)會(huì)自己強(qiáng)大
九芒星的鑰匙
有問(wèn)“畢”答:自信為什么很重要?
機(jī)遇是怎樣在不知不覺(jué)中降臨的
有問(wèn)“畢”答:不敢承擔(dān)責(zé)任怎么辦?
沒(méi)有一顆小草自慚形穢
有問(wèn)“畢”答:不自信怎么辦?
你要學(xué)會(huì)自己強(qiáng)大
有問(wèn)“畢”答:害怕做錯(cuò)事怎么辦?
真實(shí)的人才更可貴
有問(wèn)“畢”答:覺(jué)得自己的生活太平淡怎么辦?
勇于表達(dá)自我,戰(zhàn)勝自我恐懼
有問(wèn)“畢”答:不敢表達(dá)自己的意見(jiàn)怎么辦?
……
行動(dòng)力:每天都冒一點(diǎn)險(xiǎn)
鶯鳥(niǎo)與鐵星
有問(wèn)“畢”答:如何保持行動(dòng)力?
行使拒絕權(quán)
有問(wèn)“畢”答:如何拒絕誘惑,排除干擾?
用寬容治愈焦慮
有問(wèn)“畢”答:想要幫助他人該怎么做?
不厭倦生活
有問(wèn)“畢”答:在情緒消沉的時(shí)候應(yīng)該做什么?
美容師的作品
有問(wèn)“畢”答:如何改變自己?
示弱的力量
有問(wèn)“畢”答:過(guò)于追求完美怎么辦?
……
專注力:凝神有一種特殊的力量
凝神有一種特殊的力量
有問(wèn)“畢”答:如何培養(yǎng)專注力?
閉闔星云之眼
有問(wèn)“畢”答:如何獲得專注的動(dòng)力?
在不安的世界里,給自己安全感
有問(wèn)“畢”答:有安全感能讓我們更專注嗎?
內(nèi)在的潔凈
有問(wèn)“畢”答:不想從眾可以嗎?
像煙灰一樣放松
有問(wèn)“畢”答:放松能讓我們更專注嗎?
認(rèn)識(shí)自己是幸福的基礎(chǔ)
有問(wèn)“畢”答:如何認(rèn)識(shí)自我?
無(wú)
北京師范大學(xué)心理學(xué)教授、博士生導(dǎo)師、教育部中小學(xué)心理健康咨詢委員會(huì)副主任、中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事鄭日昌傾力推薦:
“小學(xué)階段,是孩子個(gè)體心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,具有不穩(wěn)定性。這個(gè)階段,孩子的自我意識(shí)萌發(fā)并逐漸增強(qiáng),自主性日趨強(qiáng)烈,情緒容易變化,對(duì)家長(zhǎng)的依賴性逐漸降低。在學(xué)習(xí)和生活中,容易產(chǎn)生與幼兒階段孩子不同的心理問(wèn)題。所以可以認(rèn)為小學(xué)階段,是培養(yǎng)孩子情緒調(diào)節(jié)力和情緒感知力的重要時(shí)期。如何更好地理解我們的孩子,畢淑敏的新作《給小學(xué)生的心理書(shū)》,是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。
在這套書(shū)中,畢淑敏以孩子們能夠輕松理解的方式,巧妙地將心理學(xué)知識(shí)融入短文閱讀和日常問(wèn)答之中,語(yǔ)言通俗易懂,旨在幫助小學(xué)生們解決內(nèi)心的困惑,學(xué)會(huì)心理自助,獨(dú)立應(yīng)對(duì)生活中的心理挑戰(zhàn)。
這套書(shū)也是家長(zhǎng)和教育工作者了解孩子內(nèi)心真實(shí)需求的寶貴參考。通過(guò)共同閱讀,我們可以更深入地理解孩子的心靈世界,為他們的成長(zhǎng)提供更有針對(duì)性的支持和引導(dǎo)?!?/p>
◎超級(jí)硬核!畢淑敏傾力打造。小學(xué)語(yǔ)文課本作家、知名暢銷書(shū)作家畢淑敏沉淀之作,多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn),在家庭教育方面具有專業(yè)性和權(quán)威性。
◎超級(jí)權(quán)威!兒童心理專家傾情推薦。北京師范大學(xué)心理學(xué)教授、教育部中小學(xué)心理健康咨詢委員會(huì)原副主任鄭日昌推薦,適合小學(xué)生、家長(zhǎng)、教育工作者共同閱讀。
◎超級(jí)新穎!6大類心理問(wèn)題,在128篇美文、256場(chǎng)情景問(wèn)答中解決。心理美文和心理問(wèn)答結(jié)合,增強(qiáng)閱讀的互動(dòng)性,滿足小學(xué)生旺盛的好奇心和對(duì)自我的探索欲。
◎超級(jí)實(shí)用!畢淑敏基于多年心理咨詢經(jīng)驗(yàn),在問(wèn)答環(huán)節(jié)為小學(xué)生答疑解惑,幫助孩子了解自我、認(rèn)識(shí)自我,真正學(xué)會(huì)與負(fù)面情緒和解,用理性解決問(wèn)題。
◎超級(jí)便捷!家長(zhǎng)和教育工作者可以在書(shū)中看到當(dāng)下小學(xué)生正面臨和關(guān)心的心理問(wèn)題,學(xué)會(huì)理解孩子、幫助孩子。
“當(dāng)你決定要改變習(xí)慣的時(shí)候,會(huì)有很多阻力,但只要你下定決心,堅(jiān)持下去,就會(huì)收到意想不到的結(jié)果?!?p/>
“沒(méi)有一個(gè)決定不伴隨著痛苦,人生沒(méi)有絕對(duì)的安全。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成,也是需要時(shí)間和毅力的磨煉。而要改變不良習(xí)慣,就更需要付出艱辛的努力了?!?p/>
“痛苦和磨難是人生不可分割的一部分。只有接受這一事實(shí),我們才能超越它,更加看清生命的意義?!?p/>
“壞天氣也是大自然的一部分,就像每個(gè)人的生命中都必定下雨,某些日子勢(shì)必黑暗又荒涼……你不能要求一個(gè)沒(méi)有風(fēng)暴的海洋。那不是還,是泥潭。”
“疲倦是一種淡淡的腐蝕劑,當(dāng)它無(wú)色無(wú)味地積聚著,潛移默化地浸泡著我們的時(shí)候,意志的酥軟就發(fā)生了?!?p/>
“駕馭生氣最重要的前提,是要認(rèn)識(shí)到生氣并不是解決問(wèn)題的方法,而只是我們的情緒在向自我發(fā)起攻擊的愚蠢之舉。”
“不要嘲笑憂郁,憂郁是一種面對(duì)失落的正常情緒。不要否認(rèn)我們的憂郁,憂郁會(huì)使我們成長(zhǎng)。不要長(zhǎng)久地被憂郁圍困,憂郁會(huì)使我們萎縮。不要被憂郁嚇倒,擺脫了憂郁的我們,會(huì)更加柔韌、剛強(qiáng)。
“人生所有的問(wèn)題,都是關(guān)系的問(wèn)題。在所有的關(guān)系之中,你和你自己的關(guān)系最為重要?!?/p>
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